Årsmöte i Södermalmsföreningen

Kallelse till årsmöte i föreningen Kusano Ha Shitoryu Hornstull.

17 februari kl 10 00. Plats meddelas senare.

Anmälan sker på träningarna eller till Agneta på 0730-32 42 70.

Varmt välkomna!

Annonser
Publicerat i Uncategorized

Terminsstart

Äntligen är det dags för en ny karatetermin! Skönt att du fortsatt med armhävningar och situps i egen regi under julledigheten.

Södermalm
Torsdag 11 januari kl 18.30. Därefter gäller vanliga tider.

Älvsjö
Vanliga tider från och med:
15 januari – vuxna & ungdomar
16 januari – barn
18 jan – tävlingsgruppen

Ekerö
Vanliga tider från och med tisdag 16 januari

Publicerat i Uncategorized

Gradering

Det närmar sig gradering. Glöm inte att ta med graderingsavgiften kontant. Mer info här.

Älvsjö
Barngrupperna: tisdag 19 december. Start kl 18.00 för vita och röda bälten, kl 19.00 för vit-gula och övriga färgade bälten. (Anmälan på plats 30 min innan graderingsstart.)
Ungdomar/vuxna: onsdag 20 december. Start kl 18.00 (Anmälan på plats från 17.30)

Södermalm
Barn: tisdag 12 dec, start kl 19
Vuxna: tisdag 19 dec, start kl 19

Publicerat i Uncategorized

Tävlingsträning barn & ungdomar

18 november 11.30-12.30 testar vi tävlingsträning för barn och ungdomar från alla våra klubbar. Vi kommer då boka in fler tider om det finns intresse och det finns folk som vill få extra tid för att utveckla sin kata och kumite! Hoppas många kommer!

Plats: Friskis och Svettis Ringen, Ringvägen 111

 

Hälsning från coacherna, Osu!

 

Publicerat i Uncategorized

Nya träningstider på Ekerö

Träningsschemat i Ekerödojon har ändrats på tisdagar. Hädanefter gäller samma tider på tisdagar som har gällt på torsdagar, alltså barngruppen 17-18.15 och ungdom/vuxen 18.30-20.

 

Publicerat i Uncategorized

Ökat fokus på tävlingsträning

Meddelande från tävlingsansvariga i respektive dojo: under hösten kommer vi att inleda ett närmare samarbete mellan klubbarna. Vi kommer på tävlingar att hålla ihop och hjälpa varandra och vi uppmuntrar er att tävlingsträna på alla våra klubbar.

Älvsjö och Ekerö har redan börjat med tävlingsträning varje vecka, medan Södermalm söker lokal.

De tävlingarna vi har den här terminen är Solna karate cup den 21 oktober och Karate kid cup/Svenska juniorpokalen den 26 november i Eriksdalshallen. Tider och info kommer närmare tävlingarna (eller håll utkik på Svenska Karateförbundets hemsida).
Om ni har frågor, hör gärna av er till en tävlingsansvarig. Vi ser fram emot kommande tävlingar. Osu!

Älvsjö dojo: Olov Bäckman och Joakim Feldt
Tävlingsträning: torsdag 19.00-19.55

Ekerö dojo: Fredrik Nordstrand och Hugo Nordstrand
Tävlingsträning: Fredagar 17.00-18.30

Södermalm dojo: Apelsina Stråby Ögren och Mathias Brandt Zaric

Publicerat i Uncategorized

Graderingsträning 22 oktober

Välkomna på extra graderingstränings dag söndagen den 22 oktober i Fruängens skola. Då blir det genomgång av kihon, kata samt kumite. Du bör vara minst 11 år fyllda för att vara med denna dag. Prata med din instruktör för mer info. Ta med knogskydd, vattenflaska, handduk, mellanmål/lättare lunch.

Fruängsskolan Gymnastiksal (höger), Fruängsgatan 57-61, Fruängen

Schema 
11.30-12  Anmälan/registrering/soji
12-14  Träning, grundtekniker, 2&2-övningar
14-14.30  Paus, mellanmål, soji
14.30-16  Kata
16-16.20  Paus
16.20  Kumite/budoetikett/avslutning
Pris
300 kr Ungdomar/vuxna, betalas på plats

Anmälan
Sker på plats från 11.30 söndagen den 22 oktober.

Info
kusanoha.sweden@gmail.com  Tel. 073-360 52 70

Välkomna!

Håkan Rudberg 7 Dan Tasshi Shihandai A

Publicerat i Uncategorized
Vill du träna karate?
Vi finns i Älvsjö, Hornstull och på Ekerö. Kom en kvart innan träningstart och anmäl dig till instruktören. Du kan till en början träna i långa träningsbyxor och t-shirt. Du är välkommen att testa två gånger gratis innan du behöver bestämma dig.
Flickr-foton