Graderingsträning den 10 maj i Fruängen

Lördagen den 10 maj mellan 10:00-15:00 tränar vi extra inför er gradering.
Vi kommer att koncentrera oss på kihon och kata samt graderings bunkai.
Gäller från 11år och äldre.

När: Lördagen den 10 maj 2014
Tid: Insläpp och anmälan från kl. 09:40
Var: Fruängens skola
Ta med: knogskydd, tandskydd, handduk, lättare lunch och vattenflaska
Avgift: 250 kr, betalas på plats

Schema: 10:00-11:30 kihon och graderings bunkai
12:00-12:30 Paus
12:30-14:00 Kata
14:00-14:15 Paus
14:15-15:00 Tävlings träning (individuellt/lag)
Välkomna
Håkan Rudberg 7 Dan Tasshi Shihandai A
Chefsinstruktör Kusano Ha Shitoryu Sverige

Annonser
Publicerat i Uncategorized
Vill du träna karate?
Vi finns i Älvsjö, Hornstull och på Ekerö. Kom en kvart innan träningstart och anmäl dig till instruktören. Du kan till en början träna i långa träningsbyxor och t-shirt. Du är välkommen att testa två gånger gratis innan du behöver bestämma dig.
Flickr-foton
%d bloggare gillar detta: