Kata

Kata och dess tillämpning När du som elev får lära dig en ny kata ska du snabb lära dig katans rörelsemönster från katans början till dess slut, sedan ska du öva in katan så att du kan göra den helt utan avbrott eller missöden på din egen nivå. Därefter ska du öva katan minst 30 gånger innan du visar upp den igen för din instruktör. Din instruktör kommer då efter din uppvisning att bryta ner katan i olika beståndsdelar som du, varje beståndsdel, kommer att få, om och om igen, repetera tills din instruktör är nöjd med resultatet, När man sedan har gått igenom katans alla beståndsdelar på detta vis ska man själv göra katan 100 gånger till för att sedan åter visa upp den för instruktören igen. Tränar kata du på detta sätt så kommer din kata att utvecklas och bli bra. Under denna kata träning ska även katans all bunkai (tillämpning) övas in så att total förståelse uppnås om katan. På grund av att Shitoryu’s grundare Kenwa Mabuni hade studerat karate under både Ankoh Itosu (shuri-te) och Kanryo Higshionna (naha-te) så erhöll Mabuni en otrolig Kata kunskap inom de båda systemen. Därav det stora antalet kata som vi inom Shitoryu tränar. Shitoryu är den karatestil som innehar flest antal kata, man har ca 48 st. Självklart kan man under sin livstid, om man tränar hårt, lära sig att komma ihåg de olika 48 katas men man kommer aldrig att lära sig dom till fulländning med all dess tekniker och bunlkai, Bättre är det, att som ex. Dan graderad, att koncentrera sig på ungefär tio katas. Man måste komma ihåg att de stora mästarna förr, som idag, sysslade med karate flera timmar dagligen under nästan hela sitt liv, så även fast vi vanliga elever studerar karate-do så kommer vi aldrig upp i den tränings nivån som mästarna hade/har. Här nedan kan du se de kata som du ska kunna visa upp på din gradering från 10 kyu till 8 dan enligt Kusanoha Shitoryu’s graderingssystem.

Kata Beskrivning Skapare
Hiji uchi goho 5 armbågs tekniker Kenji Kusano
Jytte 10 hand tekniker Itosu-ha keito
Bassai-dai Att i krig bryta igenom fortet Itosu-ha keito
Seienshin Betyder att marschera långt i fredstid samt öva krigsövningar under marchen. Det är en väldigt gammal kinesisk kata, Rötterna till denna kata kan troligen hittas i Hsing-I systemet. Denna kata består, olikt många andra kata, bara av hand tekniker. Naha-te
Kosokundai Kosokun kom till Okinawa som kinesiskt sändebud och lärde där ut denna kata som man sen i karatekretsar på Okinawa namngav Kosokundai. Kosokun är familjenamnet och Dai betyder stor. Kosokun
Seisan Är en av dom äldsta kata’s som man känner till. Man vet inte vem som gjort den men den kommer troligtvis från Kina. Första gången man har hört talas om den var på 1600-talet. Naha-te
Rohai Betyder tranan. Katan inehåller tekninker som påminner om tranans rörelsemönster. Tomari-te
Niseshi 24 tekniker Shuri-te
Ishemine Passai Äldre version av Ankho Itosu’s Bassaidai. Ishemine-ha keito
Ananko Tomari-te
Tomari Passai Den älsta versionen av familjen Passai (Bassai). Man vet inte vem som gjort den men den kommer troligtvis från Kina någon gång under 1700-talet. Tomari-te
Matsumura Seisan Matsumura gjorde sin version av kata Seisan. Matsumura-ha keito
Matsumura Passai Matsumura gjorde sin version av Passai från katan Tomari Passai. Matsumura-ha keito
Kururunfa Matsumura gjorde sin version av Passai från katan Tomari Passai. Naha-te
Seiru Är skapad av Kenwa Mabuni och är en blandning av olika katas. Kenwa-ha keito
Jion Betyder tempel grunden. Itosu-ha keito
Unshu Clioudy hands Aragaki-ha keito
Gojushiho 54 tekniker Shuri-te
Suparinpei 108 tekniker Naha-te

 

Annonser
Vill du träna karate?
Vi finns i Älvsjö, Hornstull och på Ekerö. Kom en kvart innan träningstart och anmäl dig till instruktören. Du kan till en början träna i långa träningsbyxor och t-shirt. Du är välkommen att testa två gånger gratis innan du behöver bestämma dig.
Flickr-foton